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Archivos para dieta mediterránea

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Aceite de oliva, pero sin pasarse

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El aceite de oliva, en una cantidad aproximada de unos 50 grmoas al dia (tres cucharadas) es bueno para la salud cardiovascular, pero el doble de cantidad puede tener efectos negativos para el exceso de peso.
El aceite de oliva es fundamental en la dieta mediterránea, y es que fuera de nuestro país, el aceite de [...]

La dieta mediterránea, gana en salud.

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Lo mejor para la salud, una siesta a media tarde

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Cuídate este verano con Gazpacho Andaluz

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