Después de Navidad, a dieta

¿Tú también te has pasado un poco estas Navidades? No te preocupes, ciertos excesos son normales, dentro de lo que cabe, claro está. Ahora, llega el momento de volver a la rutina, a la vida cotidiana y a cuidarse. Si has cogido algún que otro kilo, a lo mejor caes en la tentación de empezar alguna dieta milagro, pero lo más recomendable y sano es que tengas en cuenta estos consejos para perder peso sin perjudicar ... Leer más