¿Piernas cansadas?

    Cuando llego del trabajo, muchas veces en lo único que puedo pensar es en el cansancio y el dolor de piernas que me acompaña. He decidido dar una vuelta por Internet a ver qué consejos encuentro para solucionar, o al menos, mitigar estas molestias. Según he podido leer en dietafitness, lo mejor para solucionar estos casos es:   -          seguir una dieta rica en fibra, basada en fruta, verduras, legumbres, cereales, etc -          beber abundante agua, infusiones, caldos, ... Leer más