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¿VArices? Los deportes que no te convienen

¿VArices? Los deportes que no te convienen

Vale, estamos de acuerdo en que hacer ejercicio es no bueno, sino buenísimo para la salud. Pero también hay que tener en cuenta qué ejercicio hacer, porque a veces puede no ser bueno practicar un determinado deporte en caso de padecer algunos problemas. Por ejemplo, si tienes varices, no deberías hacer ni step, ni tenis ni baloncesto, ya que son deportes que dificultan el retorno venoso, con lo que es más fácil que aparezcan arañas vasculares ... Leer más
Vientre plano a los 40

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Todos sueñan con tener la cintura y vientre de Tyra Banks, Kate Moss o Beyoncé, pero debe saber que influye y ... Leer más
Spinning, una forma diferente de ponerte en forma

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Hoy te vamos a hablar de una actividad que está muy de moda en los gimnasios: el spinning. Pero lo ... Leer más
¿Cómo puedo conseguir un vientre plano?

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De cara al verano, son muchas las mujeres que se someten a dietas relámpago para reducir barriga provocándoles el temido ... Leer más
Ejercicios que funcionan

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  ¿Tienes diez minutos al día? Pues entonces no tienes excusa. Aquí tienes algunos ejercicios rápidos y efectivos, que te permitirán estar ... Leer más