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Remedios caseros para reducir el estrés

Estamos en una época de máximo estrés. Vuelta al trabajo, al cole, a la universidad…, vamos, que son días en los no paramos ni un segundo, incluso los días de fiesta tenemos que dedicarlos a hacer trabajos o adelantar cosas. Es por eso que muchas son las personas que sufren muchísimo estrés en estos días y por eso, si tú eres una de ellas, hoy traigo unos pequeños remedios naturales para poder combatirlo de forma ... Leer más

Una siesta para bajar la tensión

Echar la siesta es una costumbre de lo más española, y de la que se ha hablado mucho. Tiene detractores, ... Leer más

Si trabajas más de 45 horas semanales, cuida tu corazón

Está claro que hay que trabajar , pero con medida. Y es que un exceso de trabajo puede repercutir de ... Leer más

Los beneficios de las vacaciones

¡Qué bien sientan unas merecidas vacaciones! Sin embargo, los hay que se sienten culpables si no tienen “actividad” laboral… ¡De ... Leer más

Las mujeres tenemos más tendencia a la depresión

Entre las mujeres se registran mayores tasas tanto de ansiedad como de depresión que en los hombres, algo que podría ... Leer más

El yoga, el mejor método para quitarnos el estrés y aumentar la fertilidad

Que sufrimos de estrés no hay ni que dudarlo, es más, a muchas personas les afecta demasiado a la salud. ... Leer más

El estrés, una de las causas de las canas

Sabemos que las canas son un signo del paso del tiempo, algo que todos pasaremos tarde o temprano, ya que ... Leer más

Tómatelo con calma

El estrés y las prisas no son buenos consejeros. Si vas a todas partes corriendo y agobiada y no tienes ni ... Leer más

¿Embarazada? No te estreses

El estrés no es bueno, eso está claro. Pero si además estás embarazada, haz lo posible por no estresarte, porque ... Leer más

¿Estresada?, ¡Pues a hacer deporte!

Seguro que muchas de vosotras estaréis sometidas a mucha presión y estrés, lo que no es nada bueno. Hay veces ... Leer más

Evita la tensión muscular

La tensión muscular es una reacción del cuerpo ante el excesivo estrés o fuentes de estrés. Nuestros músculos acaban agotados ... Leer más

Dieta que ayuda a combatir el estrés

Todos somos concientes de cuanto el estrés puede afectar nuestro organismo, provocando procesos de oxidación y en muchos casos desequilibrios ... Leer más