Afrontar la menopausia

La menopausia es algo que desconcierta a muchas mujeres. De hecho, el 85 por ciento de las mujeres se sienten extrañas ante esta etapa y los cambios que conlleva: nerviosismo, irritabilidad, sofocos, transtornos urinarios… Todo ello es consecuencia de la disminución que de forma progresiva y natural se produce en el nivel de estrógenos. Poco antes de la menopausia empieza este proceso (unos 5 años antes) y dura hasta los 65 años, dando paso después a ... Leer más