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Hidrátate en períodos de exámenes

Hidrátate en períodos de exámenes

Ya un día os escribí un día sobre la alimentación en épocas de exámenes, y hoy os voy a dar otro consejo, esta vez sobre la hidratación adecuada en períodos de examen. Aunque aún no es el momento de los exámenes, hay que ir preparándose y lo mejor es empezar ya. La hidratación es muy importante para rendir en los exámenes, por lo que lo mejor es  beber entre 2 y 3 litros de líquidos a ... Leer más
Desterrando mitos: beber 1,5 litros de agua al día

Desterrando mitos: beber 1,5 litros de agua al día

Tanto médicos de cabecera como nutricionistas, siempre nos han aconsejado que debemos beber un mínimo de 1,5 litros de agua ... Leer más
La gelatina también nos hidrata

La gelatina también nos hidrata

Ya sabemos lo importante que es la hidratación, sobre todo en la época tan calurosa que estamos pasando. Normalmente nos ... Leer más
Hidratación en la carretera

Hidratación en la carretera

Casi estamos en Agosto y muchas personas cogen las vacaciones, así que empiezan las largas colas en la carretera y ... Leer más

El invierno empieza a hacer su aparición. Y si tú sufres el frío, con lo abrigadita que vas… ¡imagínate tu ... Leer más
Agua para estar guapa

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Hemos oído miles de veces lo importante que es beber agua, unos dos litros, para estar guapa y sana.  De ... Leer más
Uvas antiarrugas

Uvas antiarrugas

Es increíble… tanto dinero gastado en cremas antiarrugas y ahora resulta que la solución estaba mucho más cerca de lo ... Leer más
Toda la verdad sobre el agua

Toda la verdad sobre el agua

  Sin duda, el agua es beneficiosa para nuestra salud, y la necesitamos para vivir. Pero, ¿cuál es la cantidad que ... Leer más