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Archivo de insomnio
Son muchas las personas que padecen insomnio, un trastorno que es más serio de lo que parece y que puede perjudicar mucho a nuestra salud. Y es que además de deteriorar la salud, puede ser un indicador de otras enfermedades e incluso la consecuencia de otros problemas más serios.
Un estudio de la Universidad de Colombia, asegura que “Aunque la cantidad de horas de sueño varía en cada persona, es la calidad de sueño de la ...
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Lo cierto es que con los días que llevamos, en los que tan pronto llueve como nieva, no es de ...
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No es la primera vez que se realizan estudios en los que se dice que el insomnio está relacionado de ...
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¿Duermes mal? En verano es bastante común tener problemas de sueño, sobretodo porque hace bastante calor y no se descansa ...
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La primavera tiene muchos efectos sobre nuestro organismo. Cuando llegan estas fechas, hay quien sufre astenia primaveral, hay quien tiene ...
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Muy bien, estoy segura todas concuerdan conmigo cuando os digo que el descanso es fundamental. Una mujer activa y trabajadora ...
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¿Has pasado alguna vez una noche en blanco? ¿Una de esas en las que no puedes conciliar el sueño y ...
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Cuando nos vamos a la cama y no somos capaces de conciliar el sueño, nos sentimos muy frustradas. A mí ...
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