Nuestros peques ya pueden ir diciendo adiós a los tradicionales bollos y refrescos del recreo, ya que el gobierno español se encuentra en plena tramitación de una ley que prohibirá su venta en los centros escolares. El objetivo principal es mejorar la salud de los más pequeños, ya que uno de cada dos españoles sufre de obesidad. Un dato bastante significativo, ya que el sobrepeso puede generar importantes problemas de salud.

En el caso de los niños, uno de cada cuatro tiene sobrepeso, por lo que no sólo los bollos y refrescos serán retirados, también las chucherías y otro tipo de productos que no reúnan los requisitos alimentarios adecuados. En su lugar, se ofrecerá los menores otro tipo de alimentos, además de que los menús de los comedores están estrictamente supervisados.

¿Qué les parece la noticia? ¿Creen que era necesaria esta medida, ya que los padres no saben alimentar a sus hijos?

La polémica está servida.

Foto | veganhogg.com

La obesidad infantil es algo que cada vez se ve más y preocupa más. A su vez, cada día vemos consejos nuevos sobre como prevenir esto, ya que, como todas sabemos, no es nada sano, un niño con obesidad puede ser un adulto con obesidad, por lo que tendrá problemas de salud a lo largo de toda su vida. Seguro que ninguna madre quiere esto para sus hijos, por eso hoy os voy a dar unos consejillos:

· Cenar en familia, más de cinco veces por semana. Hoy en día todo el mundo está muy ocupado y no puede centrarse en los niños, pues bien, uno de los consejos es eso, que el niño cene en familia.

· Ver poco tiempo la televisión, menos de dos horas al día.

· Dormir lo suficientemente bien, al menos unas 10 horas cada noche.

Según unos estudios, esto reduce un 40% el riesgo de padecer obesidad en niños, sobre todo si lo combinamos con otros hábitos saludables como buenas comidas y ejercicio físico.

Foto y Via Vitonica

Una de las enfermedades más comunes y que menos importancia damos es la obesidad, y lo peor es que los niños no se quedan fuera de esta enfermedad y en España podemos observalo con frecuencia ya que es el segundo país de Europa con mayores tasas de obesidad infantil.

Un cuarto de la población infantil posee un peso corporal superior al recomendado por su edad y su altura. Podemos deducir de esto que no sabemos comer comida saludable y que nos cuide es algo que deberíamos aprender todos.

Aunque sabemos que no sólo es la alimentación lo que debemos tener en cuenta, también existen factores genéticos que influyen en el desarollo del niño, pueden ser más anchos o más estrechos, pero lo que tenemos claro es que la comida influye en gran parte.

Así que tendremos que ponernos de acuerdo en la familia para educar a los más pequeños de la familia en lo que a la comida se refiere.

Foto Grilk

Dar el pecho a nuestro bebé es una de las acciones más bonitas pero a la vez más saludables. Cada vez se conocen más los beneficios de la leche materna.

Una de estas ventajas que hemos conocido últimamente es que los niños que toman leche materna tienen menos posibilidades de ser obesos.

Todo se debe a la leptina, según una tesis de bioquímica que recientemente ha ganado el segundo premio a la Mejor Tesis del Continente Europeo y que ha sido realizada por la investigadora Joana Sánchez.

Esta sustancia es una hormona relacionada con la saciedad y al parecer se encuentra de forma natural en la leche materna.

Se trata de un gran descubrimiento, no sólo porque así se puede apoyar más la lactancia materna, sino que además se pueden fabricar suplementos alimenticios que contengan esta sustancia y así prevenir la obesidad infantil.

Cada vez hay una mayor preocupación por este es problema, ya que cada vez son más los niños que padeccen esta enfermedad. Los pediatras y los investigadores están buscando las causas y también los remedios. La obesidad infantil ha aumentado en parte por el sedentarismo de los niños de hoy, a los que  ya nos les gustan los juegos tradicionales, de calle, que les hacía moverse más que los videojuegos.

Foto de guiadelnino.com