Muchas mujeres nos asustamos cuando vemos que se nos está cayendo el pelo más de lo habitual. Ésto, entre otras causas, se puede deber a un cambio de estación, y como animales mamíferos que somos, solemos mudar pelo. Aún no se sabe a ciencia cierta a qué se debe, pero lo que sí sabemos (y vemos) es cómo nuestra almohada, lavabo y cepillo se llena de pelos. ¡Tranquilas! Todo tiene solución.

Es muy importante la alimentación, recuerda tomar una dieta sana y equilibrada para que no tengas carencias. Tampoco está de más tomar algún complemento vitamínico (nosotras te recomendamos Pilfood). Asimismo, es muy importante que te peines con cuidado, evitando jalones, además de que no es recomendable hacerse moños muy tirantes, coletas altas, etc. Además, los tintes agresivos pueden dañar la fibra capilar desde la raíz. Evítalos.

También es recomendable darle masajes a tu cuero cabelludo, con mucho cuidado y utilizando las yemas de los dedos. Nunca está de más utilizar alguna loción anticaída en tu cuidado diario. Tampoco te olvides que el estrés no es nuestra amiga. Existe un tipo de calvicie relacionada con ella. Descártala de tu vida. Tu salud y belleza lo agradecerán.

Foto vía | Blog Salud

Alguna vez hemos notado como nuestro pelo y/o uñas crecen de forma débil y se rompen con facilidad. Existen muchos motivos para ello, entre los que destaca la alimentación, el estrés diario o incluso la estación.  Pelo y unas uñas estropeadas no ayudan en nada a nuestra imagen personal, además de que eso denota desequilibrios en la salud corporal.

Por ello, los médicos suelen prescribirnos complejos vitamínicos, cosa buena si carecemos de los nutrientes que mantienen sanas estas dos partes tan importantes de nuestro cuerpo. No obstante, a veces es recomendable que consumamos productos elaborados específicamente para ellos como, por ejemplo, Pilfood.

Su rica composición de vitaminas y aminoácidos -como la D-metionina, Cisteina, L-Cristina, extracto de mijo, riboflavina, vitamina B, etc.-ayudan a prevenir la caída del pelo y rotura de las uñas. Se presenta en dosis de 50 cápsulas para consumir vía oral, aunque ha salido recientemente al mercado una versión de ampollas para aplicar directamente en el cuero cabelludo.

En quince días se empiezan a notar sus beneficios. El pelo crece fuerte, sano, mientras que las uñas no se parten con tanta facilidad. Hay que tener en cuenta que en ciertas personas tardan en verse los efectos, ya que éstos se pueden deber a alguna carencia más específica. Hay que ser constantes y no obsesionarse, ya de por sí, el mero aporte del cóctel vitamínico es fabuloso para nuestro pelo y uñas.

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