Consejos para pesarse

Seguimos erre que erre con el tema de engordar en Navidades, pero sabemos que es uno de los puntos que preocupan, ya que no es sólo una cuestión de estética sino también de salud. En este artículo vamos a tratar un aspecto fundamental que es el de pesarse. Debe ser una actividad informativa de nuestra salud e imagen, nunca motivo de obsesión o de preocupación. Es importantísimo sólo pesarse una vez a la semana. ¿Por qué? ... Leer más