No elimines el pan de tu dieta

    Cuántas contradicciones se oyen siempre sobre el pan. Especialmente cuando estamos a dieta para adelgazar, todo el mundo nos dice que debemos eliminar el pan porque es lo que más engorda. Pues bien, he leído en 20minutos que el pan es básico en cualquier dieta sana y equilibrada. No puede faltar en nuestra alimentación porque aporta hidratos de carbono, como todas las mujeres sabemos, y además fibra, proteínas, vitaminas y minerales. Pero lo que es ... Leer más