Toda la verdad sobre el agua

  Sin duda, el agua es beneficiosa para nuestra salud, y la necesitamos para vivir. Pero, ¿cuál es la cantidad que debemos ingerir? Mujerdeelite explica que la cantidad depende de muchos factores, como la actividad de la persona, el sexo, el clima, su edad… No hay que beber de forma compulsiva, sino que debemos tomar la cantidad que nuestro organismo necesite. Si lo hacemos en exceso, podemos perder sales minerales esenciales como el potasio. Para saber ... Leer más