Uvas, una gran fuente de potasio

Aunque a veces parezco pesada, siempre os digo que las frutas y las verduras son las principales fuentes de minerales y vitaminas para nuestro organismo, y es que no es ninguna tontería cuando los médicos aconsejan que comamos 5 raciones de fruta al día, es lo que necesita nuestro cuerpo y lo que debemos darle. Hoy voy a hablaros del potasio que contiene la uva, que no es poco, y que le aporta muchos beneficios ... Leer más