Hacer ejercicio para vivir tres años más

Ya te lo hemos comentado en muchas ocasiones: hay que hacer ejercicio físico. Para tener una vida sana, ejercicio y dieta adecuada son las claves. Y si no tienes motivación suficiente para dejar de lado la vida sedentaria y hacer algo de ejercicio, aquí va una razón que seguramente te hará cambiar de opinión: hacer ejercicio de manera regular puede alargar la vida hasta tres años. Al menos, eso es lo que asegura la Fundación Española ... Leer más