La época de las granadas ya llegó hace unas semanas y a los que disfruten con esta fruta están de suerte ya que tiene muchos beneficios y además muy buen sabor. Como ya sabemos, la granada, al igual que otras frutas, contiene muchas vitaminas y minerales, pero a su vez, esta tiene más nutrientes que la hacen especial.
El color, como ya sabemos, es de color rojo y eso significa que tiene muchos antioxidantes, además de que sólo tiene 61 kcal por cada 100 gramos.
Es ideal para tomarla en un zumo, por eso hoy vamos a hacerlo, vamos a hacernos un zumo de granadas.
Sólo tendremos que exprimirla, eso sí, no te olvides de añadir la pulpa que se queda en el exprimidor. Si te sabe un poco amargo sólo tendrás que ponerle un toque de azúcar para que quede perfecto.
La granada tiene propiedades antiinflamatorias, por lo que es perfecta para tomarla después de un entrenamiento duro.
Foto y Via Vitonica
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