Parece que hoy me ha dado por el tomate y es que al igual que os he enseñado la mascarilla de tomate en el blog de belleza, os traigo el zumo de tomate para este blog.
Todas sabemos que el tomate es muy sano y que nos ayuda a reponer líquidos y recuperarnos del calor, por lo que es una gran bebida para el verano. También sabemos que es una buena fuente de nutrientes y contiene muchos beneficios para el organismo.
Sabemos que los antioxidantes son necesarios para mantener nuestras células protegidas de los radicales libres, y el tomate los tiene.
El tomate contiene altas dosis de licopeno, antioxidante que protege las células de la próstata, por lo que es un gran aliado para evitar este tipo de cáncer.
Pero como sabemos, no solamente contiene licopeno, también podemos encontrar vitamina A y C entre sus nutrientes.
Tiene poco aporte calórico, por lo que es muy bueno en las dietas y para las personas diabéticas.
Podemos añadir al zumo de tomate una rapa de apio, ya sea entera o licuada, verás que tendrá un sabor muy refrescante. También podemos añadirle un poquito de anís y zumo de zanahoria.
Foto y Via Vitonica
Guardado en: Alimentación, Nutrición y dieta, Salud
Comentarios recientes