¿Es bueno hacer ejercicio estando enfermo?

La respuesta inmediata a la pregunta que titula este artículo es “no”. Parece lo lógico,…

Diez consejos para evitar los gases

Modificando la alimentación y el estilo de vida se puede mejorar muchísimo la digestión y,…

Mitos y verdades de las bebidas isotónicas

¿Sabes realmente para qué sirven las bebidas isotónicas? ¿Es mejor tomarlas antes, mientras o después…

Dieta vegana: Beneficios que no conocías

La dieta vegana es una de las que mayor auge está experimentando, muchos son los…

Así come realmente un nutricionista experto

Los nutricionistas siempre están diciendo cómo debemos comer y qué alimentos son los mejores para…

Trabajo y salud: cómo evitar el mal de espalda

Uno de los principales enemigos con el que tenemos que lidiar en nuestro día a…

10 consejos para controlar el olor de sudor

Es muy desagradable cuando estamos en un transporte público, en un establecimiento o en cualquier otro lugar…

Cómo empezar a correr desde cero

Cada vez son más las personas que deciden comenzar a hacer ejercicio. Y muchas de…

5 formas originales de comer tofu

Uno de los ingredientes que siempre ha estado ahí pero que no terminaba nunca de…

Las ciudades más Zen

El yoga es una práctica milenaria que cada vez tiene más adeptos en España. Se…