El gimnasio es un lugar perfecto para ponernos en forma o simplemente desconectar de nuestra rutina, pero existen mitos al respecto que nos generan falsas expectativas. Estas son algunas mentiras que todos nos hemos creído sobre el gym y que por X o por Y no son totalmente ciertas.
1. En seis semanas estás "petao"
Todo el mundo vende trucos para conseguir un six pack en dos semanas o estar mazas en un mes, pero lo cierto es que después de un pequeño y quizá sorprendente hinchazón al inicio, comprenderás que el gym es algo más que muscular.
2. Está lleno de tías buenas/tíos buenos
A ver, hay chicas que se cuidan en el gimnasio, sí. Pero los niveles de belleza son similares a los que te encontrarás en cualquier lugar lleno de gente joven, aunque eso sí, más fuertotes.
3. El gimnasio es un lugar perfecto para ligar
En Salud Envidiable te hemos dado truquitos para ligar en el gimnasio. Y funcionan. No obstante, es poco habitual que la gente interactúe y por ahora no tenemos un visor en los ojos que nos permita obtener datos de contacto de los otros solo con mirarlos.
4. Apúntate a zumba
Ya esto es el recopete de los puntos 2 y 3. Resulta que en todas las clases de zumba hay aparentemente modelos de Victoria´s Secret quedonas, simpáticas y abiertas. En las clases de zumba de tu gimnasio, en cambio, solo hay tres mujeres de avanzada edad que se contonean de forma poco sexy. Y tú.
5. El gimnasio te va a llenar de energía y vitalidad
Depende de la persona, pero lo más normal es que al salir del gimnasio estés cansado. Siempre. Y que el resto del día estés cansado.
6. Las agujetas se te van a ir
Es cierto que te puedes acostumbrar a ellas, pero si mantienes un ritmo alto...No se van, ni se irán.
7. El gimnasio es bueno para pasar una resaca
Hay algún incauto con una genética de hierro que puede recuperarse de una "resaca" haciendo deporte. Pero probablemente no es una resaca de las tuyas. Como se te ocurra montarte en una bici estática en ese estado, quizá acabes peor de lo que ya estás.
8. Las proteínas te van a petar a saco
Puedes tomarte todos los zumos y suplementos del mundo, que sin constancia durante grandes periodos de tiempo no conseguirás nada en términos de musculación.
9. No hay tanto "mazas" en el gimnasio
Excepto a última hora, cuando están los más petaos. O por la mañana. O en cualquier momento. Y sí, son majos. Pero te miran mucho y se nota que miran tus minibiceps con desprecio. En cualquier caso, también hay gente más "tirillas", así que siempre podrás hacer presión de grupo inversa.
10. El gimnasio "engancha"
Aunque uno coge el hábito de ir y se siente mejor con uno mismo, todos, hasta el más petao, tenemos momentos de pereza en la cual no nos apetece