En Salud Envidiable estamos comprometidos con el bienestar y el deporte. Día a día motivamos a nuestros seguidores a llevar un estilo de vida saludable a través de consejos para una buena nutrición y rutinas de ejercicios específicas.
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Hemos querido ir un paso más allá para poder ofrecer los mejores consejos y hemos realizado un estudio sobre hábitos de vida saludable. Para ello encuestamos a 2.113 personas con el objetivo de saber cómo es de activa la población española y las razones por la que deciden cuidarse.
De acuerdo al estudio, el 67% de españoles practica algún tipo de deporte, siendo La Rioja, Asturias y Andalucía las Comunidades más activas. Sin embargo, la población que menos deporte práctica se localiza en las Islas Baleares, Murcia y Castilla la Mancha. En cuanto al género, los hombres destacan con un 71% frente a un 64% que representa a las mujeres que practican deporte.
En cuanto a la constancia nos ha sorprendido saber que la media hace deporte entre 4 y 5 días a la semana. Tan solo el 5% reconoce que no hace deporte por falta de tiempo. En cuanto a provincias se refiere, Extremadura y Cantabria presentan la población más constante y los más sedentarios son la población murciana, quienes dejan el deporte en un segundo plano. Las provincias del centro de España, Castilla La Mancha, Castilla y León y Madrid, hacen deporte una media de 4 veces por semana.
Otro de los datos destacables del estudio son las razones por la que hacen deporte, ya que se tiende a pensar que la mayoría realiza deporte por cuestiones estéticas. Sin embargo la realidad es completamente diferente. El 31% de los encuestados practica deporte para escapar de la rutina, el 15% lo hace por mera diversión y tan solo el 7% tiene una vida activa por razones de adelgazamiento y autoestima.
En resumen el 40% de la población española prefiere una vida sana antes que sedentaria y dan importancia a la constancia en el deporte. Datos de los que estamos más que orgullos, pero aun así seguiremos motivando la vida sana y dando nuestros mejores consejos sobre salud y deporte.
Si quieres descubrir más datos sorprendentes, puedes consultar aquí todos los detalles sobre el Estudio sobre hábitos saludables en España 2016 de Salud Envidiable.