Maria Aguirre Alvarez

10 trucos psicológicos para adelgazar que debes conocer

No te obsesiones pero presta atención a todo lo que comes (Foto: iStock)

Evita la tentación siempre que puedas (Foto: iStock)

Toma mucha fruta y verdura (Foto: iStock)

No mires los alimentos que no vayas a comer (Foto: iStock)

El colorido estimula tus vistas uy, por tanto, ayuda a mejorare tu alimentación (Foto: iStock)

Tu cabeza necesita hacer ejercidp--- ui(Foto: iStock)

La ansiedad solo hará que engordes (Foto: iStock)

Es el truco más conocido y eficaz (Foto: iStock)

Mastica bien y no engullas (Foto: iStock)

El shock puede hacerte cambiar de opinión (Foto: iStock)

Pueden ofrecerte algo pero en realidad tienen más(Foto: iStock)

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