8 alimentos perfectos para los runners

Los frutos secos son muy buenos para correr (Foto: iStock)

Su cantidad de potasio lo convierten en genial (Foto: iStock)

El superalimento con excelencia (Foto: iStock)

Los frutos secos en general son muy recomendados (Foto: iStock)

El salmón es bueno gracias a sus grasas naturales (Foto: iStock)

Fundamental en cualquier dieta de deportistas (Foto: iStock)

Ayuda con las digestiones (Foto: iStock)

Es importante que sea integral, no blanco (Foto: iStock)

Las judías son una fuente de proteínas, fibra y hierro (Foto: iStock)

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Eva García: