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Relata Goyo Jiménez en uno de sus monólogos, de manera tremendamente graciosa, cómo nos levantamos…

Este es el deporte que te corresponde según tu edad

Lógicamente no es algo científico, ni matemático. No es una regla estricta. Y depende de…

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Los desgarros musculares se producen con frecuencia en deportistas de alto rendimiento, pero también en…

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Qué es la dietoterapia y cómo ayuda a prevenir enfermedades

Las consecuencias de una mala alimentación pueden ser variadas: aumento de peso, fatiga, manifestaciones cutáneas...…

5 recetas para incorporar la quinoa en tu dieta

Dentro del auge de la comida saludable, si hay que destacar un ingrediente como líder…

¿Qué ejercicio es mejor para quemar el exceso de alcohol?

Alcohol y deporte. Mala combinación. De las peores. Pero bueno, somos deportistas populares. De vez…

6 alimentos que van directos a tus cartucheras

Si quieres que tus kilos no aumenten y llevar una vida saludable evita, en la…

5 deportes para ensanchar tu espalda

Como todos sabemos, cada ejercicio que hacemos afecta, en mayor medida, a un grupo muscular.…