Rutina de estiramientos en el suelo
Antes y después de hacer deporte es importante estirar tus músculos para evitar lesiones. Al entrenar…
10/01/2017
Los españoles combaten el estrés haciendo deporte a diario
En Salud Envidiable estamos comprometidos con el bienestar y el deporte. Día a día motivamos…
05/01/2017
Ejercicios que no deberías hacer cuando estás con la regla
Es bueno entrenar durante la menstruación. Los especialistas, por regla general, son partidarios de realizar…
04/01/2017
McDonald’s y Burger King se pasan a la comida sana y eliminan las patatas fritas
McDonald's y Burger King siempre han sido el enemigo de los que están a dieta.…
28/12/2016
Zumo para adelgazar casero: frutos rojos
¡¡Baja de peso con este delicioso zumo para adelgazar!! No te pierdas esta receta casera,…
27/12/2016
Cómo prepararte para tus primeros 10km: Semana 12
¡Última semana! Enhorabuena a todos los que habéis seguido semana tras semana nuestros entrenamientos. Vayáis…
23/12/2016
Cómo saber si tu semen es de buena calidad
Los espermatozoides son microscópicos, así que es difícil que a primera vista puedas detectar si…
22/12/2016
¿Qué calzado necesitas para caminar por la nieve?
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22/12/2016
Súperalimentos: Todo lo que debes saber sobre ellos
Kale, semillas de chía, aguacate, e incluso los yogures, son considerados superalimentos. Con grandes propiedades…
22/12/2016