6 beneficios de calentar antes de entrenar
Seguro que has llegado alguna vez al gym o has ido a empezar tu entrenamiento…
12/12/2023
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Somos muy dados a creernos lo que nos dicen. Al igual que en el deporte…
Las redes sociales, en este caso Instagram, son una fuente inagotable de tendencias y modas…
Nuevos entrenamientos, dietas mejoradas, superalimentos, estudios que acaban con antiguos mitos… El deporte, la actividad…
Algunos creen que es imposible pero tiene su lógica: mientras duermes no comes y, por…
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Dejas los helados, te quitas de la copita los fines de semana, introduces la quinoa…