Rodrigo Hernández Ballesteros

6 beneficios de calentar antes de entrenar

Seguro que has llegado alguna vez al gym o has ido a empezar tu entrenamiento…

10 mitos sorprendentes sobre tu cocina que debes conocer

Somos muy dados a creernos lo que nos dicen. Al igual que en el deporte…

Cloud eggs: la nueva receta que está arrasando en Instagram

Las redes sociales, en este caso Instagram, son una fuente inagotable de tendencias y modas…

Conoce las novedades de la nueva pirámide nutricional

Nuevos entrenamientos, dietas mejoradas, superalimentos, estudios que acaban con antiguos mitos… El deporte, la actividad…

Descubre la peligrosa dieta de la bella durmiente para adelgazar

Algunos creen que es imposible pero tiene su lógica: mientras duermes no comes y, por…

Descubre cuál es el mejor yogur natural del mercado

¿Sabes que yogur natural tiene más nutrientes? ¿El más caro? ¿El más barato? La OCU…

5 falsos amigos de la operación bikini para este verano

Dejas los helados, te quitas de la copita los fines de semana, introduces la quinoa…