InicioEstilo de vida Maria Aguirre Alvarez Los alimentos que debes tomar para aliviar el síndrome pre-menstrual Naranja, kiwi y pomelo tienen un alto contenido en vitamina C (Foto: iStock) Ayuda a una mejor digestión (Foto: iStock) Son importantes en cualquier dieta (Foto: iStock) Su alto contenido en azúcar aporta energçia (Foto: iStock) Mejoran tu estado anímico (Foto: iStock) Reduce inflamaciones y dolores (Foto: iStock) El calcio ayuda mucho en estos días (Foto: iStock) Su aporte de magnesio es muy interesante (Foto: iStock) Al ser ricos en Vitamina C ayudan a aliviar los síntomas premenstruales (Foto: iStock) Ricos en Omega 3 (Foto: iStock) Tienen un alto contenido en Vitamina B (Foto: iStock) #Cuidado femenino#Cuidado personal#Dietas Siguiente: 10 superalimentos que te van a cambiar la vida » Maria Aguirre Alvarez: Contenido relacionado La liposucción y la lipoescultura, ¿Qué son y por qué se realizan este tipo de operaciones? Queratitis: qué es, síntomas y tratamiento Protectores solares: ¿La clave para una piel sana?