Cómo hacer ejercicios sin que sufran tus muñecas
Las muñecas también hay que calentarlas. (iStock).
Importante para las muñecas es realizar bien el agarre. (iStock).
Colgarse y aguantar es un buen ejercicio para las muñecas. (iStock).
También es bueno para las muñecas pasear con un peso. (iStock).
Mover el kettlebell. Otro buen ejercicio para las muñecas. (iStock).