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Hay dietas de todo tipo y hoy os vamos a presentar una que algunas famosas…
Cómo dar el pecho correctamente
Dar de mamar correctamente es una de las grandes preocupaciones de una madre que decide…
Mitos y verdades sobre las canas
Las canas, fallos en la generación de melanina, el pigmento del pelo, son cuestión de…
La manera de sentarse que mejorará tu salud
La mayoría de personas estaréis pensando que se trata de una postura correcta a la…
Hábitos que deberías dejar a los 35
La llegada a la década de los treinta nos pilla a casi todos desprevenidos. Hace…
¿Se debe tomar café sin haber comido nada antes?
El café, ese amigo inseparable por las mañanas para muchas personas. Nos levantamos para ir…
5 recetas proteicas con pescado crudo
El pescado crudo es una de las fuentes de proteínas más sanas que podemos comer,…
Cómo explorar tu cuerpo para detectar problemas de salud
La autoexploración corporal es un hábito que cuesta incorporar pero que puede salvarte la vida…
5 ejercicios para el lumbago que te van a venir muy bien
Ojo a este dato: “El 90 % de la población sufrió o sufrirá alguna vez…