La fiebre por cuidar la alimentación ha llevado a una situación en la que todos nos creemos nutricionistas o endocrinos y el exceso de información al respecto lo único que consigue es generar...
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En los meses de verano estamos aburridos de ver y leer todas las recomendaciones sobre la importancia de hidratarse y beber agua a menudo. Son, por otro lado, consejos muy necesarios porque las...
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Al escuchar la palabra ensalada, nuestro subconsciente piensa directamente en alimentación “healthy”. Pero no es oro todo lo que reluce, así que, aunque en general tenga sentido esta...
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El boom del entrenamiento hit es una realidad. La falta de tiempo para entrenar no es un problema con estas rutinas que apenas duran 45 minutos-una hora y la dureza del mismo además de sus...
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La L-carnitina es uno de los complementos cuyos beneficios son mucho mayores que sus posibles efectos secundarios. Esto, de entrada, es ya un punto a favor muy importante para decantarnos por esta...
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Cuando llega el verano muchos amantes del café lo toman con hielo para refrescarse. Si tú eres de té, no tienes por qué ser menos. Prueba a prepararlo en frío y a convertirlo en una de las...
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