Seguramente tú también hayas oído hablar de las bañeras de hielo, y es que son conocidas por sus numerosos beneficios para la salud tras los entrenamientos. ¿Sabías que son altamente...
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Seguramente ya habréis oído hablar de ella, y normal, porque es la alternativa definitiva a las compresas y a los tampones. Efectivamente, hablamos de las copas menstruales, la mejor opción para...
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Cuando comemos nos gusta analizar la composición de los alimentos que ingerimos para saber su composición nutricional. Con el agua pasa exactamente lo mismo. Realizar un análisis del agua que...
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Hacer la cama, ducharse, alimentarse bien o cepillarse los dientes son tareas que realizamos todos los días. Tras una eterna jornada laboral o académica no hay mejor opción para desestresarse que...
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El pádel se ha convertido en uno de los deportes más practicados por todo el país debido entre otras cosas a sus beneficios. Pero como cualquier deporte también conlleva algunos riesgos y...
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El verano es sinónimo de vacaciones, largos días al sol, playa, piscina y noches maravillosas. Por muy bien que nos sienten a nosotros los días de verano, para nuestro pelo es una agresión...
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Lógicamente no es algo científico, ni matemático. No es una regla estricta. Y depende de muchísimos factores, el primero, la condición física de cada uno. Puede que encontremos a alguien con 40...
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Que la tecnología avanza a pasos tan grandes que no deja de sorprendernos es un hecho que nadie discute, pero por mucho que estamos preparados para los próximos inventos que nos presenten, la...
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Algunos creen que es imposible pero tiene su lógica: mientras duermes no comes y, por tanto, adelgazas. Con este sencillo planteamiento dos presentadores (médicos ellos con título y todo) de un...
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Andar está infravalorado. Al tratarse de una actividad absolutamente rutinaria, no se la valora cómo se merece. No se entiende como una actividad perfecta como entrenamiento. Como ejercicio...
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