El crossfit es un tipo de entrenamiento que está absolutamente asentado en las rutinas de todos los gimnasios. Hace unos años se vivió un auténtico boom y ahora ya se puede considerar una...
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Todo son beneficios. Una siesta no puede tener contraindicaciones. Me niego. En verano, en invierno y en cualquier época del año. Qué gustazo da echarse la siesta. Ya sea de sofá con el Tour de...
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Uno de los propósitos más comunes a principios de año es comenzar a correr, pero lo que planteamos como un objetivo pronto se convierte en algo opcional. Los propósitos de ir al gimnasio,...
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También se puede correr en verano. Empezamos el artículo con esta premisa directa y clara. Así que no usemos la excusa de la llegada del periodo estival para dejar de calzarnos nuestras zapatillas...
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El verano invita a comer platos más ligeros aunque no por ello las comidas tienen que ser menos nutritivas o sabrosas. Ofrecemos 8 recetas ligeras para comer sano este verano y que, además, son...
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Madrid en verano es un hervidero. Y algún sitio hay que encontrar para sobrevivir a las altas temperaturas. Hay muchísimas piscinas disponibles en la capital, pero algunas están más de moda que...
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Los hay de todos los sabores. Puedes encontrarlos de fresa, de plátano, macedonia, frutas del bosque. Para gustos, los sabores… También los puedes encontrar sin ninguna materia grasa en su...
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Ya llega el veranito y con él la playita y el lucir palmito. Esperemos que durante los duros meses de invierno que acaban de pasar hayas aprovechado para ponerte en forma, pero si no lo has hecho,...
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El estreñimiento puede convertirse en una verdadera tortura y arruinar las vacaciones de cualquiera. El cambio de hábitos, dieta y horarios a la hora de viajar es una amenaza real para todos,...
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