No, no hay ningún estudio de una prestigiosa universidad que diga que estar tirado en el sofá viendo la tele adelgaza. Lo siento. Yo también lo he buscado y no, no lo hay. Mucho me temo que, si...
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Encontramos muchos textos con las cosas que se deben hacer antes de entrenar. Pero, paradójicamente, muy pocos en los que se hable de lo que no se debe hacer antes de entrenar. Son detalles que, a...
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Lo primero que hay que decir es que, si podéis, mejor dedicarle un mes (o más) antes que solo 10 días para tener un vientre plano. Pero si el tiempo escasea, y no podéis esperar, ahí van unos...
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No existen las dietas milagro. Tampoco una rutina de ejercicios infalible. Ni el entrenamiento perfecto. Acabar con los michelines no es tarea fácil. Cuántas veces nos hemos repetido lo de “con...
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De cara al verano, no hay nada que nos parezca más esencial que perder algo de barriga. La zona abdominal acumula grasa sin casi darnos cuenta, pero después no es sencillo quitarnos esos kilos de...
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Sin duda los 90 ¡están de moda! La moda de los años 90 se caracterizó, por el abandono de los colores flúor y una apuesta segura por la comodidad. Ésta sería la base de esta época que...
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