Una tendencia muy común en los gimnasios es las chicken legs o piernas de pollo, ya que muchos deportistas entrenan el tronco y las extremidades superiores pero se olvidan de las inferiores,...
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El boom del entrenamiento hit es una realidad. La falta de tiempo para entrenar no es un problema con estas rutinas que apenas duran 45 minutos-una hora y la dureza del mismo además de sus...
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La papada es un rasgo físico que no se considera atractivo en ninguna cultura, y probablemente no lo ha sido nunca históricamente. No obstante, es un rasgo físico que a priori parece difícil de...
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Decía la redactora jefe de Sports Life, Yolanda Vázquez Mazariego, en una entrevista en SER Runner, que ella había sido madre dos veces y durante los dos embarazos salió a correr hasta el mismo...
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Antes de empezar a listar algunos consejos, vamos a recordar un artículo sobre las agujetas que publicamos hace unas semanas: porque en él se desmontaban algunos importantes mitos, por ejemplo,...
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Llega el verano y, cómo cada año, muchos empiezan a arrepentirse de algunos excesos cometidos en los meses precederos. Se busca adelgazar y, a menudo, se trata de lograr rápidamente. Es mucho...
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Dicen profesionales y expertos que la natación es el deporte más completo. Con él se ejercitan varios grupos musculares, desde los de la piernas hasta los de los brazos, pasando por el tronco....
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La práctica del boxeo genera una serie de beneficios que van más allá de los consabidos de estar en forma y liberar estrés. Conocer esos otros beneficios del boxeo te convencerá, si no lo...
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Relata Goyo Jiménez en uno de sus monólogos, de manera tremendamente graciosa, cómo nos levantamos los españoles. Y, en muchos casos, da en el clavo: con los ojos todavía cerrados y legañosos,...
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