12 hábitos que indican que eres un runner consolidado
Uno de los propósitos más comunes a principios de año es comenzar a correr, pero…
22/06/2018
Running
Calcificación en el talón: diagnóstico y tratamiento
La calcificación en el talón necesita de un diagnóstico certero y un tratamiento acorde a…
15/06/2018
¿Hay que beber agua antes de correr?
Hidratación, hidratación, hidratación. Se repite como un mantra. Un mensaje que los que hacemos deporte…
14/05/2018
Trucos de expertos para correr con alergia
Con la primavera aparecieron los rayos de sol, los días de luz, las ganas de…
14/05/2018
5 claves para entrenar al aire libre con contaminación
La famosa “boina” de Madrid se está volviendo cada vez más negra. La contaminación por…
11/05/2018
Este es el tiempo que necesitas para empezar a quemar depende de cada deporte
El objetivo principal de muchas de las personas que comienzan a hacer deporte es adelgazar.…
25/04/2018
6 tipos de runners que te puedes encontrar
18/04/2018
5 cosas en las que pensar antes de hacer running
Practicar running es una de las formas más efectivas para combatir el sedentarismo y para…
05/04/2018