Cómo prepararte para tus primeros 10km: Semana 7

Volvemos a las andadas una semana más y empezamos con el entrenamiento. Después de un…

18/11/2016

Rutina de ejercicios para fortalecer el abdomen

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17/11/2016

Empezamos la segunda mitad del entrenamiento para correr la San Silvestre. Si has llegado hasta…

11/11/2016

Comenzamos la semana 5 con fuerza y mucha motivación. La semana pasada corrimos 20 minutos…

03/11/2016

El entrenamiento de la semana 4 para la San Silvestre va a marcar un antes…

28/10/2016

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25/10/2016

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21/10/2016

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17/10/2016

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17/10/2016

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03/10/2016