5 maneras de estimular nuestros pies

La estimulación corporal (y en concreto la de los pies) es una técnica ancestral practicada…

5 estiramientos para evitar el dolor de los pies

Presentamos los 5 estiramientos para evitar el dolor de los pies, que tanto nos afecta…

Zumo casero para adelgazar: ciruelas y pomelo

¡¡No te pierdas este zumo casero para adelgazar!! Una receta casera, 100% natural y saludable.…

Por qué el yoga y el pilates no son solo deportes de chicas

No es que el yoga y el pilates no sean deportes de chicas, es que…

Cuando la obesidad gana la batalla, el balón intragástrico es la solución

La obesidad es un problema de salud que afecta a millones de personas y en…

Cómo prepararte para tus primeros 10km: semana 1

El runing está de moda, esto es un hecho que todos podemos comprobar cualquier día…

10 paredes para iniciarte en la escalada

Escuchamos la frase iniciarte en la escalada y parece que es algo que no va con…

Como descifrar las señales a la hora de ligar

La mejor forma de dilucidar si tienes posibilidades o no con una chica -dejando del…

Pros y contras de usar plantillas a la hora de correr

El "boomb" del running continua y más que una moda, ya es una tendencia que…

Zumo casero para adelgazar de manzana y apio

¡¡No te pierdas este zumo casero para adelgazar!! Una receta casera, 100% natural y saludable.…