Ana Verónica García

Cómo leer la tabla nutricional de los alimentos

En diciembre de 2014 entró en vigor el nuevo Reglamento Europeo, de aplicación automática en…

Cómo entrenar tu paladar para comer más sano

A lo largo de la vida vamos adquiriendo, tanto de forma inconsciente como consciente, unos…

Food trucks: la nueva comida rápida que amenaza a la salud

Se trata de una tendencia norteamericana que viene, al parecer, para quedarse y con ella,…

Combatir el sobrepeso sin dietas milagro

Para lograr combatir el sobrepeso hay que tener en cuenta que no se trata de alcanzar…

Mindfuleating para acabar con el sobrepeso para siempre

Con el mindfulness en plena expansión en nuestra sociedad como una vía para conseguir la…

Las excusas típicas para saltarte la dieta (y cómo evitarlas)

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Beneficios de tomar cerveza después de hacer deporte

La cerveza es una de las bebidas favoritas de mucha gente, entre ellos muchos deportistas…

10 alimentos que alteran el olor de tus pedos

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Los 10 alimentos más adictivos

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Qué le pasaría a tu cuerpo si dejas de tomar azúcar

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