Tomar un vaso de agua con limón recién levantado es un sencillo y fácil gesto que puede aportarnos numerosos beneficios al organismo. Además de su alto contenido en vitamina C […]
El metabolismo es el conjunto de reacciones químicas que se producen en las células para transformar los alimentos y sus nutrientes en la energía necesaria para vivir, no sólo para […]
Los gases o flatulencias son un proceso natural del cuerpo por el cual el organismo intenta expulsar los gases producidos por el dióxido de carbono, hidrógeno y en algunos casos […]
Para tener una buena salud bucal hay que cepillarse los dientes después de cada comida, utilizar enjuages bucales y limpiarlos con hilo dental así como visitar regularmente al dentista pero […]
La mayoría de las veces nos fijamos en el contenido nutricional y el aporte de grasas y calorías de los alimentos para incluirlos o no en la dieta pero raramente […]
El aceite de palma es un aceite de origen vegetal que se obtiene del fruto de una especie de palma muy fructífera originaria de África que crece rápidamente y que […]
El plátano es una de las frutas más sabrosas aunque le persigue una injustificada mala fama por su alto nivel de calorías, azúcar y carbohidratos, sin embargo el plátano es […]
Dormir es una de las actividades más placenteras del ser humano que, sin un buen sueño reparador, puede sufrir graves problemas de salud. Muchas veces cuesta trabajo conciliar el sueño […]
No es una enfermedad grave, pero sí muy molesta. El ardor de estómago o acidez estomacal se produce cuando los jugos gástricos salen del estómago hacia la garganta por el […]
Consumir un puñado de frutos secos siete veces por semana puede reducir la mortalidad en una media del 20%, según señala un estudio llevado a cabo por investigadores de varias […]