Rutina de estiramientos en el suelo
Antes y después de hacer deporte es importante estirar tus músculos para evitar lesiones. Al entrenar…
10/01/2017
Elena Valle
Los españoles combaten el estrés haciendo deporte a diario
En Salud Envidiable estamos comprometidos con el bienestar y el deporte. Día a día motivamos…
05/01/2017
McDonald’s y Burger King se pasan a la comida sana y eliminan las patatas fritas
McDonald's y Burger King siempre han sido el enemigo de los que están a dieta.…
28/12/2016
Cómo prepararte para tus primeros 10km: Semana 12
¡Última semana! Enhorabuena a todos los que habéis seguido semana tras semana nuestros entrenamientos. Vayáis…
23/12/2016
Ejercicios para hacer en la oficina desde tu escritorio
El día a día es estresante y no hay nada mejor para desconectar de tu…
19/12/2016
Cómo prepararte para tus primeros 10km: Semana 11
¡Empezamos la penúltima semana! Tan solo nos queda una semana de entrenamiento para el gran…
16/12/2016
¿Qué tipo de amante eres?
Saber quién eres en la cama es muy importante para tus relaciones futuras. Por eso…
15/12/2016
4 ejercicios para estirar tus músculos
Al realizar cualquier tipo de deporte es muy importante estirar antes y después de empezar…
15/12/2016
Entrena tus tríceps con la ayuda de una pared
Los ejercicios para los tríceps son fundamentales para lucir unos brazos fuertes. Los tríceps son…
07/12/2016
Cómo prepararte para tus primeros 10km: Semana 10
¡Comenzamos la semana 10! Ya solo nos quedan dos días de entrenamiento para el gran…
07/12/2016