Cómo hacer ejercicios sin que sufran tus muñecas
Las muñecas también hay que calentarlas. (iStock). Importante para las muñecas es realizar bien el agarre. (iStock). Colgarse y aguantar es un buen ejercicio para las muñecas. (iStock). También es bueno para las muñecas pasear con un peso. (iStock). Mover el kettlebell. Otro buen ejercicio para las muñecas. (iStock).