La artrosis es una de las enfermedades de carácter reumático más frecuentes en la población, especialmente en los rangos de edades más avanzadas. Esto se debe a que se produce en gran medida por...
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En nuestro día a día, rara vez nos detenemos a considerar la complejidad de nuestros ojos. Sin embargo, como cualquier parte vital de nuestro cuerpo, los ojos no están exentos de enfermedades....
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Si hablamos de vida saludable y duradera, aunque ambas variables se den juntas en varios sitios del planeta, siempre nos viene a la cabeza Japón. De hecho, aquellos que hayan leído o visto más...
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Seguro que has llegado alguna vez al gym o has ido a empezar tu entrenamiento y has pensado “qué pereza ponerme a calentar”. El calentamiento o activación es esa fase “aburrida” antes de...
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Todos, absolutamente todos, nos vemos obligados a sufrir una serie de situaciones en nuestras vidas que acaban desencadenando una respuesta: el estrés. Estas situaciones pueden ser de lo más...
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La cocina está de moda y esto se ve transformado en que ya es una disciplina más donde las tendencias se hacen notar cada año. Es verdad que a diferencia de otras disciplinas, las temporadas...
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Sales un segundo al balcón, te das cuenta de que –dicho vulgarmente– “hace un frío que pela”, y decides no entrenar. Bueno, tampoco seas tan radical. Es obvio que si las temperaturas son...
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La meditación es un ejercicio accesible que se puede practicar en cualquier momento y lugar. Cada vez más gente se unen a esta moda que ha venido para quedarse. Por una simple razón: tiene...
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Seguro que más de una vez te has ido a la cama sin cenar solo por la pereza que te ha dado ponerte a cocinar. Vete desterrando la idea de que necesitas mucho tiempo y medios para comer bien porque...
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