Esto lo hizo mi padre y le funcionó. Mi abuela siempre decía que era lo mejor. A un vecino mío le cambió la vida. De dejar la ducha llena de pelos a que no cayera ni uno. Son muchos ‘los...
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Es creencia popular que para tener un six pack perfecto hay al menos uno de tres requisitos: tener una genética privilegiada, comer 0 grasas y realizar duras rutinas todos los días que incluyan no...
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Los que han usado calas, es probable que no quieran volver a poner sus pies sobre un pedal convencional. Salvo que la caída que, seguro, han tenido, les haya hecho demasiado daño. Hay gente que se...
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¿Has empezado a practicar running hace poco? Si no eres un deportista habitual, seguro que, al acabar la sesión de entrenamiento, te cuesta más de lo que quisieras recuperarte. Para ello, existen...
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Como en casi cualquier faceta de la vida, el entrenamiento, y en general todo el ejercicio físico, es algo a lo que siempre debemos aplicar una buena dosis de sentido común. Hacer deporte es bueno,...
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Es curioso como un producto cada vez más marginado en la vida del ser humano por su alto nivel contaminante como es el carbón, ha conseguido hacerse un hueco en la cosmética en forma de...
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La pirámide alimenticia recoge la clasificación de los alimentos como base de una dieta equilibrada. Esta pirámide constituye una guía que nos sirve para aprender a escoger los alimentos que...
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¿Cuántas dominadas sois capaces de hacer? La respuesta de muchos y muchas será: “Ni una”. Y es normal. Las dominadas son un ejercicio muy duro. Pero también uno de los más interesantes para...
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