Seguro que llegas a casa del gimnasio o del trabajo con un hambre atroz y coges lo primero que ves en la despensa. Después piensas en las calorías que has ingerido y te arrepientes, aunque solo sea...
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28El cuerpo humano es una máquina, que si está bien engrasada es capaz de responder a esfuerzos casi inhumanos. Sabe adaptarse a cada exigencia que le pedimos, y una buena preparación y...
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Al escuchar la palabra ensalada, nuestro subconsciente piensa directamente en alimentación “healthy”. Pero no es oro todo lo que reluce, así que, aunque en general tenga sentido esta...
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Hay veces en la vida que una, por muy rutinaria que sea, se plantea cambiar algo en su vida. Hay gente que decide dejar su trabajo y montar una escuela de buceo en la otra punta del mundo pero para...
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Lo primero que hay que decir es que, si podéis, mejor dedicarle un mes (o más) antes que solo 10 días para tener un vientre plano. Pero si el tiempo escasea, y no podéis esperar, ahí van unos...
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