Antes de listar una serie de ejercicios específicos para fortalecer glúteos, haremos un apunte importante: no podemos volcarnos solo en trabajar una parte del cuerpo. No es bueno que solo queremos...
Leer Más
Muchas veces nos obsesionamos con dietas específicas o ejercicios por zonas ya sea para bajar de peso o para quemar grasas. Y no reparamos en que actividades de lo más cotidiano también consumen...
Leer Más
No, no hay ningún estudio de una prestigiosa universidad que diga que estar tirado en el sofá viendo la tele adelgaza. Lo siento. Yo también lo he buscado y no, no lo hay. Mucho me temo que, si...
Leer Más
Que la tecnología avanza a pasos tan grandes que no deja de sorprendernos es un hecho que nadie discute, pero por mucho que estamos preparados para los próximos inventos que nos presenten, la...
Leer Más