Cómo hacer la sentadilla con salto
¡Descubre con este vídeo, la postura correcta al hacer la sentadilla con salto! La postura…
15/09/2016
Crossfit
Nuestro mayor enemigo de septiembre
Sí, ya toca. Tras meses de disfrutar, relajarnos y dejarnos llevar (la mayoría), toca volver…
14/09/2016
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08/09/2016
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01/09/2016
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26/08/2016
RETO: flexión invertida
Nuestro entrenador personal, Óscar Villalobos, nos propone un ejercicio complicado, una de las flexiones más…
24/08/2016
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23/08/2016
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19/08/2016
5 tipos de flexiones
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18/08/2016
Batido de proteínas casero: Soja
Después de una sesión de ejercicio, nuestros músculos necesitan alimentos, para poder desarrollarse. A veces…
11/08/2016