Cuidado personal

5 claves para desintoxicar tu cuerpo una vez al mes

Seguro que más de una vez has oído o leído sobre la desintoxicación del cuerpo.…

El nuevo y peligroso reto viral que ha matado a varios jóvenes

  Si años atrás se hizo bastante popular el "Ice Bucket Challenge", que consistía en…

Los 7 minutos en el cielo de Adele

Adele, compositora y cantante británica, no estaba a gusto con su cuerpo. Por eso tomó,…

Conoce las nuevas y útiles medias deportivas

No, no es futbolista, es atleta, ciclista, patinador… Ya no es extraño ver a una…

5 beneficios del aislamiento sensorial

Un tanque con agua salada. Una puerta que se cierra. Aislamiento absoluto. Desprenderse de los…

5 consejos para evitar las heridas en los pies

¿Puede haber un sitio más incómodo para tener una herida que los pies? O, más…

8 ejercicios infalibles para aliviar el dolor de espalda

Qué molesto es el dolor de espalda. Y qué complicado parece hacer que se vaya.…

5 ejercicios para personas mayores

Cada vez más personas relativamente mayores comprueban la necesidad de llevar a cabo ejercicios diariamentes…

5 ejercicios para aliviar tu dolor de ciática

La ciática es la molestia que se produce por la irritación o compresión de alguno…

¡Participa en la Campaña de Prevención de Lesiones de Centro Médico Madrid2!

¿Sabes que una mala postural al sentarte en el trabajo puede producirte una lesión a…