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Alimentos que ayudan a reducir el colesterol

El exceso de colesterol supone un riesgo importante para la salud que, según el Estudio…

Infección urinaria: síntomas, causas y tratamiento

La cistitis es una infección de la vejiga que puede afectar a personas de cualquier…

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A estas alturas de la película, pocos y pocas dudan ya de la necesidad de…

Este es el deporte que te corresponde según tu edad

Lógicamente no es algo científico, ni matemático. No es una regla estricta. Y depende de…

¿Qué ejercicio es mejor para quemar el exceso de alcohol?

Alcohol y deporte. Mala combinación. De las peores. Pero bueno, somos deportistas populares. De vez…

6 alimentos que van directos a tus cartucheras

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Carbohidratos, desmontamos su mala fama

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Aunque la mejor manera para adelgazar de forma sana es llevar una alimentación variada baja…