Running

Caco, ese gran desconocido para ponerte en forma fácilmente

Hay dos factores por lo que muchas personas, incluso habituales practicantes de deporte, se pierden…

Tabla para preparar tus primeros 10K

Si te he llegado la fiebre del running. Si de vez en cuando ya no…

El running ya no está de moda en Madrid

En Salud Envidiable hemos realizado el I Estudio sobre hábitos saludables de los españoles y…

Conoce las nuevas y útiles medias deportivas

No, no es futbolista, es atleta, ciclista, patinador… Ya no es extraño ver a una…

5 consejos para evitar tener flato durante tu entreno

Ya sea en ejercicios de alta intensidad o en carreras más relajadas, es posible que…

5 consejos para evitar las heridas en los pies

¿Puede haber un sitio más incómodo para tener una herida que los pies? O, más…

Correr en firme vs correr en la arena ¿Qué es mejor?

No, no vamos a ser originales. Sí, vamos a repetir la pregunta. La eterna pregunta.…

5 beneficios de correr descalzo

Se sincero, cuándo has visto el titular has dicho: “Sí, claro, para que se me…

¿Qué es ironman? Además de un superhéroe

La palabra iron man quizá solo te recuerda a Robert Downey Jr. Pero es algo…

¡Participa en el Dia Mundial del Running!

Una cita señalada por cualquier runner. Un día en el que compartir y transmitir tu…