Cómo prepararte para tus primeros 10km: Semana 10

¡Comenzamos la semana 10! Ya solo nos quedan dos días de entrenamiento para el gran…

07/12/2016

Fuentes de calcio para corredores

Uno de los aspectos a los que más atención debe prestar un corredor es a…

05/12/2016

Después de una semana un poco más relajada, pero activa, retomamos con fuerza el entrenamiento…

02/12/2016

Casi el 100% de los deportistas tienen manías antes de salir a competir. Y es…

02/12/2016

Comenzamos la semana 8 con fuerza y positividad, cada vez estamos más cerca de nuestra…

25/11/2016

Un Ironman no es una prueba que cualquier persona pueda hacer, al menos sin muchísimas…

24/11/2016

Al principio se trata de salir a correr. Sin más. Después ya comenzamos a denominarlo…

21/11/2016

Empezamos la segunda mitad del entrenamiento para correr la San Silvestre. Si has llegado hasta…

11/11/2016

Comenzamos la semana 5 con fuerza y mucha motivación. La semana pasada corrimos 20 minutos…

03/11/2016

Empezamos la semana 3 con fuerza y sobre todo con ganas de seguir para llegar…

21/10/2016