Cómo prepararte para tus primeros 10km: semana 2
¡Comenzamos la semana 2! Esperamos que hayáis cumplido con el entrenamiento de la semana anterior…
14/10/2016
Running
5 estiramientos para evitar el dolor de los pies
Presentamos los 5 estiramientos para evitar el dolor de los pies, que tanto nos afecta…
14/10/2016
Cómo prepararte para tus primeros 10km: semana 1
El runing está de moda, esto es un hecho que todos podemos comprobar cualquier día…
07/10/2016
Pros y contras de usar plantillas a la hora de correr
El "boomb" del running continua y más que una moda, ya es una tendencia que…
04/10/2016
Consejos para elegir tu equipo de triatlón
El triatlón es un deporte en tres. Una disciplina realmente completa en lo físico, ya…
05/09/2016
Equipación lowcost para el inicio del gym
Con el regreso de las vacaciones vuelve la rutina y también llegan los buenos propósitos. Aprender…
01/09/2016
Cómo recuperar tus pies después de una carrera
Cuando hacemos alguna actividad física, ya sea de intensidad leve, moderada o severa, se producen…
29/08/2016
Las 5 ventajas de correr taloneando
No siempre hay que hacer caso a las nuevas tendencias en el mundo del deporte,…
16/08/2016
5 consecuencias más típicas de correr descalzo
Exponemos las 5 consecuencias más típicas de correr descalzo, todas ellas relacionadas con la nueva…
03/08/2016
Los 10 relojes GPS perfectos para runners
Los relojes GPS han llegado al mundo runner como una revolución. Tanto para los corredores…
20/07/2016