Salud

Consejos para cocinar los alimentos en su punto

Las prisas no son buenas consejeras y mucho menos para cocinar. Te dejamos unas claves…

Cómo prepararte para tus primeros 10km: semana 3

Empezamos la semana 3 con fuerza y sobre todo con ganas de seguir para llegar…

5 maneras de estimular nuestros pies

La estimulación corporal (y en concreto la de los pies) es una técnica ancestral practicada…

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Pros y contras de usar plantillas a la hora de correr

El "boomb" del running continua y más que una moda, ya es una tendencia que…

II rutina de ejercicios avanzada

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Venimos de vacaciones y con esto,   los nuevos propósitos tras los excesos del verano…

Crudiveganismo vs. Paleodieta

Las nuevas corrientes de vida sana han puesto muy de moda dietas que buscan la…