Trata de que el entrenamiento no sea un sufrimiento. (iStock).Búscate alguien que te haga compañía. (iStock).Márcate una meta. (iStock).Anota tu progresión. (iStock).O vas poco a poco o lo dejarás pronto. (iStock).Un premio nunca está de más. (iStock).Quizás lo pruebes y no puedas dejarlo. (iStock).
