También se puede correr en verano. Empezamos el artículo con esta premisa directa y clara. Así que no usemos la excusa de la llegada del periodo estival para dejar de calzarnos nuestras zapatillas...
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Llega el veranito. Te miras al espejo y se dibuja en la cara cierta mueca de desaprobación. Sí, otra vez quieres ponerte a hacer ejercicio para perder esos kilitos de más. Son varias las...
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Si se habla de recuperar la forma se entiende que llevas tiempo sin hacer ejercicio, pero que, en algún momento, lo practicaste de manera habitual y llegaste a tener una buena condición física....
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Antes de listar una serie de ejercicios específicos para fortalecer glúteos, haremos un apunte importante: no podemos volcarnos solo en trabajar una parte del cuerpo. No es bueno que solo queremos...
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Las varices son venas inflamadas. Lo más habitual es que salgan en las piernas, aunque no es imposible que aparezcan en otras partes del cuerpo. La explicación, de manera muy superficial y poco...
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Lo primero que hay que decir es que, si podéis, mejor dedicarle un mes (o más) antes que solo 10 días para tener un vientre plano. Pero si el tiempo escasea, y no podéis esperar, ahí van unos...
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07Esta vez no es una leyenda urbana. Es absolutamente cierto. Todo eso de que la natación es uno de los deportes más completos, que se puede practicar a cualquier edad y que tiene infinidad de...
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